自由ヶ丘駅 徒歩4分 ①南口の改札を出る②改札を出たら左手方向にすすみ東急ストアを通りすぎるとT字路にぶつかるので右に曲がります。③右に曲がったら道なりにすすみます。(ゆるやかな登り坂です。)④右手に奥沢神社が見えてきます。その先のビルの2Fで1Fが自転車屋さんです。
basiピラティス自由が丘店の【】キャンペーンやお得な情報
ダイエット・痩身 ピラティスで姿勢を整えスッキリ綺麗☆
セレブの間でも人気!basiのピラティスでスッキリ綺麗!ピラティスには、姿勢改善、リラックス、集中力アップなど、いいこといっぱい☆basiピラティスで、体のバランスを整え体の内側からキレイになりましょう!グループマット体験(60分)/1回1,000円、または、プライベートマット・マシン体験(60分)/3回18,000円で体験できるキャンペーン中です!さらに今だけ、体験当日のご入会で、通常30,000円の入会金無料、4,000円の割引チケットももらえます!
体と心のバランスを整える。世界中に愛されたピラティス。
basiピラティスは世界20か国以上に愛され、そのスタイルの美しさは世界ナンバーワンと言われています。
ピラティスやエクササイズは「頭を使う運動」。ピラティスの初めはリハビリの為に作られたモノで、ジムなどとは違い筋肉に余計な負荷をかけるといった方法を取りません。体や心のバランスを整えコントロールする事を基本とし、気持ちよく体を動かし、カラダ自身の力を最大限引き出し、日常生活のクセや体の使い方を修正していきます。体に一時的に負荷をかけるものと違い、野球選手から高齢者まで幅広く愛されています。年齢問わず、誰でも安全にチャレンジできる所が人気の秘密です。
■ピラティスの3つのポイントとは?
【呼吸】ピラティスでは呼吸をとても重要視しています。正しい呼吸法を止める事無くエクササイズを行っていきます。呼吸は体に酸素を送り込む重要な役割であり、必要不可欠なモノですから、正しい呼吸法によって心臓系を強くし、循環器系の機能を高めます。このことにより筋肉・内臓・神経・脳などに作用し、細胞の活性化・内臓機能の改善・自律神経の安定といった効果を期待できます。
【身体意識の向上】体の仕組みを知る事は健康や美容にとってとても重要です。ボディエクササイズによって自分の体と向き合い、常に感じようとすることによって体の複雑さ、構造、力、潜在能力を知り体を愛する事を学びます。
【正しい姿勢】体のバランスを整える事がとても重要。日常生活のクセや間違った体の使い方を修正して、よりアクティブな体作りを目指します。
レッスンは【流れ】を止める事無く1時間行っていきます。初心者でも安心のクラスごとにレベルが分かれていて無理なく始めることが出来ます。また、定期的にプライベートレッスンもあるのでトレーナーがマンツーマンで確認してくれ自己流にならず、効果を実感できます。またbasiには、心と体に負担がかかりやすい妊婦さんの為のマタニティークラスも有りますよ♪お得な初回キャンペーンで今までにない体を実感しましょう!
basiピラティス自由が丘店の住所・営業時間・電話番号
- 住所
- 東京都世田谷区奥沢5丁目14−31土屋ビル2F
- 最寄駅・施設
- 自由が丘駅
- 営業時間
- 月-金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM5:00
※料金や料金表、クレジット(分割払い)支払方法などはオフィシャルサイトより最新のものをご確認ください。
basiピラティス自由が丘店のこだわりや特徴
basiピラティス自由が丘店の近くにあるダイエット・痩身サロン
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ダイエット・痩身
- 住所
- 東京都世田谷区北沢2-4-5
- アクセス
- 下北沢駅南口より徒歩3分。南口を出て駅前のマクドナルドに面した左の道をまっすぐ進み、1つ目の十字路を右へ。1Fがセブンイレブンのビルmosia 4F。
キレイなボディラインはたかの友梨で作る!
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ダイエット・痩身
- 住所
- 世田谷区大原2-23-15 大原ビル8F
- アクセス
- 京王線 代田橋駅(北口) 徒歩5分。甲州街道大原交差点 牛丼のすき家隣り。
無理なく続く☆だから結果に繋がる!カーブス
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ダイエット・痩身
- 住所
- 東京都世田谷区南烏山5-11-3
- アクセス
- 京王線 千歳烏山駅南口から出て左に曲がります。T字路に出たら右折します、SHIMIZUYAのあるT字路を左折します。カフェボソンと橘プラザの間を約100m通り進んで下さい。たから薬局千歳烏山店の隣の建物TOMOEビル5 B1Fになります。
LAVAのホットヨガで痩せる体験しませんか?
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ダイエット・痩身
- 住所
- 東京都世田谷区太子堂2-16-8
- アクセス
- 東急田園都市線 三軒茶屋駅 北口Aの階段から地上へ出てすぐ右へ進みます。左側に西友三軒茶屋店、右側に吉野家三軒茶屋店があります。吉野家のAKビル 3階です。
頑張らないあなたに!ジェイエステのダイエット
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ダイエット・痩身
- 住所
- 東京都世田谷区三軒茶屋1-16-8
- アクセス
- 中里バス停で下車後、西に進み1個目の世田谷警察署前交差点 を左折します、2個目の丁字路を左折して直進し、丁字路を右折し東に進み2個目の丁字路の左側の角の建物「コルティーレ世田谷 101」になります。
ライザップの2ヶ月勝負!理想の体を手に入れろ!
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ダイエット・痩身
- 住所
- 東京都世田谷区太子堂4-3-2 DS三軒茶屋ビル5F
- アクセス
- 東急田園都市線三軒茶屋駅 世田谷通り口3分
東洋の知恵×西洋の技術で痩せる!健康やせ専門イヴ
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ダイエット・痩身
- 住所
- 東京都世田谷区太子堂1-12-39
- アクセス
- 三軒茶屋駅南口Aを出て「玉川通り」を渋谷方面へ真っ直ぐ進みます。昭和女子大学の手前の歩道橋の下、1階部分に美容室「nina」が入ったビルがあります。そのビルの5階に「24/7ワークアウト三軒茶屋店」があります。
良心的価格×確実な結果!24/7ワークアウト
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ダイエット・痩身
- 住所
- 東京都世田谷区宮坂3-13-1
- アクセス
- 小田急線 経堂駅から約3分。北口を出て、右ななめ前の小さい信号を渡ります。右方向に進んで、みずほ銀行に沿って道なりに進みます。ファミマを通過して角のビル(いちまん)を左に曲がります。すぐ右にエントランスがあるので、中に入ってエレベーターで2Fへ。
全国に44店舗!通いやすさ、始めやすさで選ばれる!
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ダイエット・痩身
- 住所
- 東京都世田谷区奥沢5-26-12
- アクセス
- 自由が丘駅南口より徒歩3分。GAPならび、自由ヶ丘メリックスビル3F。
キレイなボディラインはたかの友梨で作る!
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ダイエット・痩身
- 住所
- 東京都世田谷区三軒茶屋2-11-23
- アクセス
- 東急田園都市線三軒茶屋駅南口B出口を出て直進(南西方向)します。首都高沿いを進みます。約250m進みますと三軒茶屋バス停3があります。その先の信号を右に曲がって横断歩道を渡ります。右に進んだところの左側にある、しまむらが1階に入っているサンタワーズビルD棟の3Fにあります。
LAVAのホットヨガで痩せる体験しませんか?